Antes de comenzar el post, quiero saber si: ¿Estás bien? Espero de todo corazón que así sea. Sabemos que la situación actual en relación al nuevo coronavirus es más que preocupante. Debemos continuar tomando todas las medidas de precaución y mantenernos en cuarentena para evitar ... View Post
Ideas para pasar la cuarentena social
La cuarentena social ha sido una de las medidas implementadas en muchos países con el objetivo de frenar la expansión del nuevo coronavirus, COVID-19. Se trata de una de las normas preventivas que más nos afectan, puesto que para nadie es plato de buen gusto quedarse en casa. Quizás si fueran ... View Post
¿Cuán grave es la situación con los feminicidios? El experimento ‘’hallada’’ lo demuestra
Esta mañana encontré en mis redes sociales un reto que se está haciendo viral y realmente me dejó impactada. No se trata de este tipo de retos curiosos y divertidos con el que te echas unas risas, sino todo lo contrario. El post de Facebook que comparte mi amiga Marta comenzaba así "Escribe tu ... View Post
¡No caminas sola! Reviviendo la campaña #Toma_mi_Mano
El caso Fátima sobre la niña mexicana de 7 años torturada y asesinada ha sido uno de los tantos hechos que me han empujado a escribir este artículo el día de hoy. El miedo y la incertidumbre que sentimos muchas mujeres al andar solas en las calles, especialmente en la noche, es una de las ... View Post
Marcas de maquillaje con ingredientes orgánicos
La preocupación por el cuidado del medio ambiente ha revolucionado la industria de la belleza en numerosos sentidos. Las mujeres cada vez buscamos más marcas de maquillaje con ingredientes naturales principalmente por dos razones. Por una parte existe un deseo de proteger el planeta evitando ... View Post
Gimnasia facial: Remedio para rejuvenecer el rostro
Descubrí en la gimnasia facial una alternativa sencilla y económica para rejuvenecer el rostro y aportarle mayor vitalidad. Al igual que nuestro cuerpo necesita del ejercicio físico para mantenerse vital y saludable, los músculos del rostro también precisan de entrenamiento. Aunque sin ... View Post
Ejercicios para glúteos perfectos en un mes
Las rutinas con ejercicios para glúteos eran las que más le pedía a mi entrenador que pusiese en mi plan. Trabajar esta zona de mi cuerpo siempre ha tenido un lugar prioritario en mi rutina, dado que no solo ejército el trasero sino que además tonifico piernas. Sin embargo, ahora que ya no tengo ... View Post
¿Cómo saber si sufres estrés y cómo combatirlo?
En nuestra vida cotidiana muchas son las situaciones generan episodios de ansiedad y estrés que pueden tener un corto periodo de duración. Sin embargo, en algunas ocasiones esta sensación de agobio se extiende y se convierte en un estrés prolongado que si puede acarrear graves consecuencias para ... View Post
¿Qué descubrió Marie Curie?
Marie Curie científica polaca (aunque obtuvo también la nacionalización francesa) se conoce como la primera persona en recibir dos Premios Nobel en diferentes especialidades (Física y Química). ¡Así es! Si ya es un gran mérito que una mujer obtuviese un galardón de tan alta categoría en los ... View Post
Los mejores libros para regalar a una mujer
El próximo 23 de abril se celebra el día del Libro y no hay mejor ocasión para regalarle una obra maravillosa a las mujeres de tu vida. No obstante, para regalar libros, no necesitas un 14 de febrero, aniversario o fecha específica. ¡Cualquier ocasión es perfecta para regalar un libro a una ... View Post