Con el aumento sostenido de casos de Covid-19 a nivel global, especialmente potenciado por la época de fiestas navideñas y de Año Nuevo, se han impuesto necesariamente las medidas de confinamiento una vez más. Por eso, saber cómo evitar el estrés en tiempos de cuarentena resulta esencial para ... View Post
Resultados de buscar : estrés
Estrés silencioso ¿Cómo se manifiesta?
Hace aproximadamente 3 años mi madre fue sometida a una operación debido a un cáncer de mama. Hoy, afortunadamente, mi madre es una mujer saludable, aunque seguirá asistiendo al hospital oncológico de por vida. Pero esa no es la historia que te quiero contar. En el mes que mi madre se opera de ... View Post
¿Cómo saber si sufres estrés y cómo combatirlo?
En nuestra vida cotidiana muchas son las situaciones generan episodios de ansiedad y estrés que pueden tener un corto periodo de duración. Sin embargo, en algunas ocasiones esta sensación de agobio se extiende y se convierte en un estrés prolongado que si puede acarrear graves consecuencias para ... View Post
Los 10 beneficios del aceite de almendras que no te puedes perder
Si estás buscando un producto natural que te ayude a cuidar tu salud y belleza, el aceite de almendras es una excelente opción. Por ello, en este artículo te contamos todos los beneficios del aceite de almendras, especialmente para las mujeres. Para comenzar, solo te adelantamos un dato: el ... View Post
Beneficios de hacer Pilates
Cuando escuchamos hablar de pilates, enseguida nos viene a la mente la palabra ejercicios, pero la realidad es otra. En este artículo te mostramos todos los beneficios del Pilates, así como algunas recomendaciones parea practicarlo en casa o en el gimnasio. ¿Qué es Pilates? El pilates está ... View Post
Aprende a calmar la ansiedad
En la actualidad pareciera una necesidad conocer cómo calmar la ansiedad. Es un hecho que muchas personas experimentan ansiedad o estrés casi todos los días, y es algo normal. ¿Quién no se ha sentido agobiado cuando se acerca un examen importante o hay mucho trabajo por hacer? Muchas personas son ... View Post
Embarazo psicológico
Quedar embarazadas es el anhelo de muchas mujeres en el mundo, algunas lo logran sin muchas dificultades y a otras se les resiste ese deseo de quedar en estado. Sin embargo, existe una afección que puede ser un tanto complicada, se trata del embarazo psicológico. Tanto si nunca has escuchado ... View Post
¿Qué es el punto g?
Muchos se preguntan qué es el punto g y si realmente existe, la verdad, es algo que genera mucha controversia. Para una gran cantidad de personas es solo un mito y, para otras, es algo desconocido. ¿Y si te dijera que sí existe? ¿Y si te doy las claves para localizarlo y favorecer tus relaciones ... View Post
Estos son los trucos sobre cómo cuidar la salud
En nuestra sociedad la vida es muy rápida y en ocasiones no nos detenemos a analizar si nuestro estilo de vida o hábitos nos ayudan a estar saludables. Mantenernos sanos va más allá de la ausencia de enfermedades, también se relaciona mucho con sencillas acciones bajo nuestro control como: la ... View Post
Ventajas y desventajas de ser madre soltera
Ser madre es bastante difícil. Cuidar a tu hijo o hija y asegurarte de que tenga lo necesario para una vida feliz no es sencillo de conseguir. En algunos casos hay que tener en cuenta la dificultad añadida de ser madre soltera, un desafío que requiere aún más trabajo. Cada vez son más las mujeres ... View Post